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    有句话说,早餐要吃得跟皇帝一样,晚上要吃得跟乞丐一样,目的就是为了凸显早餐的重要性.但是皇帝怎么吃的,很多人不懂,总之多点肉多点高蛋白食物总是对的,营养,其实并非如此.想要养胃,早餐还得这么吃: 1、吃早餐前先喝杯温水 早餐 是一天中重要的一餐

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